В мае важно правильно организовать рацион питания, включив в него фрукты, овощи, злаковые, орехи, сухофрукты и молоко. Особенно полезна спаржа, содержащая множество витаминов и минералов, а также зеленый лук. Употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний.